Einige Vorteile von Zentangle® sind:

  • auch du kannst es lernen
  • Menschen aller Altersklassen haben Spaß daran
  • wenig aber hochwertiges Material in kleinem Format
  • kann dadurch überall genutzt werden
  • ungeplant und abstrakt/ nicht gegenständlich
  • nicht technisch (ohne Hilfsmittel)
  • unzählige Muster sind in Step outs (Schritt-für-Schritt-Anleitungen) vorhanden
  • keine Fehler, sondern immer neue Möglichkeiten
  • wirkt wie Yoga fürs Gehirn
  • Meditation für Menschen, die nicht einfach nur still sitzen können
  • Achtsamkeitsübung
  • fördert die Konzentration
  • erhöht das Wohlbefinden
  • steigert das Selbstvertrauen
  • fördert den Stressabbau
  • Steigerung der eigenen Kreativität
  • erhöht die Fokussierung
  • verbessert die Feinmotorik und die Augen/ Handkoordination

Zentangle® wird in den USA bereits auch therapeutisch eingesetzt.

 Zum Beispiel bei

Stresserkrankungen, ADS/ ADHS Patienten, Depressionen,

 Patienten mit anderweitigen psychischen bzw. psychosomatischen Diagnosen und auch bei Suchtproblematik oder rein körperlichen Erkrankungen.

weitere Informationen und interessante Berichte:

weitere Einsatzmöglichkeiten:

  • Meetings / Teambuilding / Arbeitsgruppen
  • Schulen / Kinderbetreuung / Heimunterricht
  • Journaling (kreatives Tagebuchschreiben)
  • und vieles mehr...

Wie du die Zentangle® Methode anwenden kannst, kannst auch du von und mit mir lernen.